Percobaan Kekuatan Mental Orang Puasa Saat Latihan Voli

Alat dan Bahan:

• Orang berpuasa (gw)
• Tim Voli CC
• Bola Voli
• Net dan lapangan
• Pelatih
• Mental kuat dari orang puasa
• 
  

Urutan Kerja:

1. Siapkan diri dengan puasa mulai subuh
2. Setelah pulang sekolah jam 2, siapkan baju untuk latihan voli
3. Lakukan pemanasan terlebih dahulu; streching, lari lapangan 5 kali putaran
   
4. Latihan voli seperti biasa tetap sambil puasa; passing atas dan bawah, serve, smash(jangan tergoda sampai minum)
5. Tahan terhadap semua cobaan melihat orang minum dengan segar
6. Setelah jam 4, dengarkan pelatih untuk instruksi lebih lanjut
7. 
   

Hasil Percobaan:

Badan berkeringat hebat, kepala terasa pusing, lidah berwarna putih, teggorokan sangat kering



Kesimpulan:

Jangan coba2 kayak gw, latihan voli panas2 wkt puasa